Curso INTRO Reservado
Sesiones
Sesiones 1 a 1
1 hora de sesión en la que veremos puntos de equilibrio y desequilibrio desde un punto de vista físico y emocional
Sesiones de equilibrio
6 sesiones de videollamada personalizadas en las que te enseño cómo cuidar tu cuerpo y tu mundo emocional según el ayurveda.
¿Qué trabajaremos?
Adaptación Práctica Nutricional
Descubrirás cómo a través de la nutrición puedes empezar a equilibrar la energía que necesita tu cuerpo para poder relacionarte de una manera más sana con el entorno.
Revisión de hábitos y conductas
Si llegas hasta aquí es porque algo no funciona, así que descubriremos qué es y le daremos la vuelta. Es un proceso de cambio en el que utilizaremos distintas técnicas Fogg para evitar la frustración.
Herramientas de amabilidad
Aprender a escuchar al cuerpo a través de dinámicas que harán que te des cuenta de lo que necesitas más allá de lo que te pueda decir yo. No quiero que me hagas caso, quiero que te des cuenta.
Tu dosha determina tu biotiopo energético. Descúbrelo y empieza con aquellas rutinas nutricionales y de vida que mejor se alinean contigo.
¿cuál es tu
dosha?
Magalí Fajula | Ayurveda de Ciudad
Magalí Fajula 