bio

Magalí Fajula

Facilitadora de herramientas de autocuidado

¿Cómo?

La aceptación, el respeto y la compasión por uno mismo son claves en cualquier proceso de crecimiento emocional.

• Desbloqueo de lo inconsciente a través del cuerpo y las palabras.
• Adaptación adhoc al entorno individual con ayurveda y gestión emocional.
• Diseño y entreno de hábitos conductuales personales e intranferibles.
• Gestión emocional

Me interesa especialmente acompañar a aquellas personas que tienen una vida estándar pero que intentan quererse bien y compaginar su día a día con rutinas de cuidado personal. En un entorno que se presenta especialmente hostil para la toma de conciencia y el autocuidado somos #ayurvedicosdeciudad. 

Formación

Empecé en autocuidado desde mi rol de profesora de Comunicación No verbal, en el momento en el que comencé a dejar de analizar a los demás para entenderme a mi, a desbloquear autoengaños y a identificar emociones escondidas. Cambié el foco de atención de fuera a dentro.

No me cuidaba porque no era consciente

Magalí Fajula

Así empezó un viaje en el que identifiqué las emociones como pilar: la tristeza que tapa el enfado, la alegría que a momentos se me hacía imposible de sostener… Quería gestionar mejor mis emociones y así llego el Ayurveda a mi vida. Un estilo de vida basado en el autocuidado y el amor que entendía la comida (mi pasión) como fuente para nutrir el cuerpo y el alma ayudándome a equilibrar mis estados de ánimo y acompañando sanamente a mis emociones.

Instagram: @ayurmaga
Telegram: @ayurmaga

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